Burnout ist die Folge einer Disbalance durch

- zu starken Zeitdruck
- Leistungsdruck
- Erwartungsdruck
- fehlende Anerkennung
- unfaire Behandlung und Mobbing
- Misserfolge und Zukunftsängste

Therapeutische Lösungsansätze und Preventionsangebote:

- Selbstmanagement / Regulierung
- Erarbeiten klarer Ziele
- Analyse von Glaubenssätzen
- Erkennen von Stressfaktoren
- Verhaltenstraining
- Kommunikationstraining
- Erarbeiten von Ressourcen
- Entspannungsübungen
- Antistress Coaching